Capacitación 9 de agosto de 2021
¿Qué es la Wattbike?
Que wattbike es un bicicleta de interior y fue creado en asociación con British Cycling para permitir el ciclismo de interior. También se utiliza para pruebas de fitness y es adecuado tanto para para amantes del fitness y ganadores de medallas de oro. Si quieres mejorar tu rendimiento, esto es todo. la herramienta de entrenamiento perfecta Por lo tanto.
entrenamiento interior
A pesar de entrenamiento interior es controvertido, tiene muchas ventajascomo:
- Menos distracción
- Puedes seguir fácilmente tu propio rendimiento de entrenamiento
- Independientemente del clima
- Cómodo
La Wattbike te proporciona todos los datos que necesitas en la pantalla integrada o a través de la aplicación Wattbike Hub (a través de una conexión Bluetooth).
¿Qué información puedo obtener sobre la Wattbike?
Aunque Wattbikes puede mostrar más de 30 parámetros de rendimiento, estos son los más populares:
- VATIOS – medición del rendimiento (qué tan duro entrenas durante un período de tiempo). Esta función mide su capacidad para mover el cuerpo (y la bicicleta) en una determinada distancia recorrida.
- CADENCIA – También conocido como RPM (revoluciones por minuto), este es esencialmente su ritmo. Encuentra una cadencia ideal y podrás entrenar de manera más efectiva.
- DISTANCIA – ¡para todos aquellos a los que les gusta acumular muchos kilómetros!
- TECNOLOGÍA DE PASO – una medida exclusiva de la Wattbike. Los datos se recopilan 100 veces por segundo (a través de sensores) para mostrar un gráfico en tiempo real de su técnica de pedaleo. La técnica óptima implica el equilibrio entre las piernas izquierda y derecha y el equilibrio entre la parte delantera y trasera del muslo.
- POTENCIA MÁXIMA POR MINUTO – se calcula mediante una breve prueba en la Wattbike y determina las áreas de entrenamiento personal
- RENDIMIENTO MEDIO – una métrica fantástica para el seguimiento del estado físico y el rendimiento
Beneficios de entrenar con Wattbikes
Estos son los beneficios del entrenamiento Wattbike y lo que lo hace tan especial en comparación con las bicicletas tradicionales de interior y de estudio:
- Experiencia de conducción real
- Versátil ajustable
- Medición precisa del rendimiento
- Análisis de carrera de pedal
- Realización de pruebas de aptitud
- La aplicación Wattbike muestra datos en tiempo real en tu teléfono y guarda sesiones de entrenamiento
Si estás interesado en cómo la Wattbike puede mejorar tu forma física, ponte en contacto con nosotros. entrenador personal evo o prueba esto wattbike ¡justo al lado! ¡Sentir es creer!