Capacitación 8 de junio de 2021
Fitness ha desarrollado una nueva aplicación que no solo te motiva, sino que también te muestra tu desarrollo atlético y físico.
¿Qué funciones tiene la aplicación EVO?
Puedes crear tus propios planes de entrenamiento, ¡pero también puedes inspirarte con nuestros programas! La aplicación te ofrece planes para cada nivel y objetivo. Puedes elegir entre sesiones de entrenamiento para diferentes grupos musculares, que siempre incluyen un calentamiento y un enfriamiento. También puedes elegir diferentes ejercicios de nuestro versátil catálogo de ejercicios y crear tu propio entrenamiento. Recibe puntos de actividad por cada entrenamiento, que puede recopilar en la aplicación para determinar su nivel de condición física.
¿Qué ventajas tengo?
Como miembro de Fitness, también puede elegir su club, ver los cursos que se ofrecen allí y completar las sesiones de entrenamiento en el sitio. ¡No solo puede ver los puntos de actividad que ha ganado en su perfil, también puede compararse con otros en una clasificación mensual y estar motivado para lograr nuevos récords personales! Cuando trabajas con tu entrenador en un objetivo específico en uno de los EVO Clubs, tu entrenador te envía tus planes directamente a la aplicación y siempre tienes tu programa de entrenamiento y el progreso del entrenamiento contigo. Pero también puedes usar la aplicación EVO para actividades fuera del estudio: si vas a nadar, correr o andar en bicicleta, puedes ingresar estas sesiones de entrenamiento en la aplicación y controlar tu nivel de condición física.
¿Qué más puede hacer la aplicación EVO?
La aplicación EVO también te da la opción de determinar tu edad biológica. Puede utilizar los componentes fuerza, desequilibrios musculares, cardio y metabolismo para calcular su BioAge. Nuestros entrenadores en el EVO Club estarán encantados de apoyarte. Puede determinar su nivel de condición física actual con diferentes ejercicios de fuerza para la parte superior del cuerpo, el torso y la parte inferior del cuerpo, así como mediciones de la frecuencia cardíaca en reposo, la presión arterial, el índice de masa corporal o la grasa corporal y calcular su edad biológica con la aplicación. Estos valores a menudo no son fáciles de entender y es más fácil obtener apoyo de personal capacitado. Déjanos asesorarte directamente en el club. Recomendamos repetir las mediciones cada tres a seis meses para una comparación directa. ¡Esto le permite comprender mejor el resultado de su duro entrenamiento y le facilita mantenerse concentrado!
Además, con la aplicación EVO te ofrecemos la oportunidad de participar en ciertos desafíos y compararte con otros participantes. ¡Con nuestra aplicación, hemos creado nuestra propia comunidad de fitness de la que puedes formar parte!
¡Descarga la aplicación en tu tienda de aplicaciones y lleva tu entrenamiento a un nuevo nivel!
Manzana
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