Capacitación 10 de agosto de 2021
Hoy nos gustaría presentaros a David. David es Entrenador Principal en Fitness y Gerente de Club en Hamburgo Stadthausbrücke. Pero también vive su pasión por el deporte fuera de su trabajo.
Hoy le hicimos 5 preguntas para que puedas conocerlo mejor:
David, ¿por qué te gusta trabajar con personas?
Porque recibo algo de la gente a través de mi trabajo, y esa es la mejor retroalimentación que puedo obtener como entrenador. Y puedo aprender algo de cada persona con la que trabajo. Además, la diversidad de dar a las personas algo con lo que se sientan mejor y se diviertan en el deporte. Además, disfruto trabajar con personas porque las personas son muy diferentes y eso hace que el trabajo sea tan hermoso y emocionante.
¿Cuáles son las cualidades más importantes que te definen como entrenador?
Que puedo motivar e inspirar a otras personas a hacer algo bueno por sí mismos con mi personalidad y mi actitud positiva en la vida y el deporte. Porque tenemos este único cuerpo y debemos cuidarlo y respetarlo. Y nuestra salud es lo más importante que tenemos. Porque sin salud no podríamos hacer muchas otras cosas hermosas en la vida.
¿Cuáles son tus tres consejos para mantenerte motivado a largo plazo?
Diversión, enfócate en una meta, la mentalidad correcta (recompensa).
¿Cuál ha sido tu mayor reto deportivo hasta el momento?
Correr 100 km de una vez. De Kiel a Hamburgo (Esta campaña benefició a la organización Hanseatic Help ev en Hamburgo. Corrí los 100 km para personas sin hogar en Hamburgo y recaudé dinero en el proceso.
Fue una nueva experiencia física y mental para mí, y al final valió la pena darle a otras personas algo que tengo, a saber, un techo sobre mi cabeza o comida y mucho más.
¿Qué tres a cinco ejercicios crees que deberían ser parte de cada plan de entrenamiento?
- ponerse en cuclillas
- dominadas
- Lagartijas
- persistencia
Depende del nivel de entrenamiento del atleta.