Capacitación

Capacitación 20 de abril de 2021 Sentadillas, flexiones, saltos de altura: ¿qué tienen de bueno los burpees? Hay una razón por la cual los soldados …

Capacitación 17 de abril de 2021 QUÉ El pull-up es un ejercicio fundamental para la parte superior del cuerpo que mejora la fuerza, la flexibilidad …

Capacitación 17 de octubre de 2021 Entrenamiento de cuerpo completo de intensidad moderada / Entrenamiento de circuito de peso corporal / 6-12 minutos 4 ejercicios …

Capacitación 2 de marzo de 2021 vía rápida TODOS LOS NIVELES DE CONDICIÓN FÍSICA / Entrenamiento de alta intensidad para velocidad y resistencia / 10 …

Capacitación 17 de mayo de 2021 Hay una razón por la cual los soldados y los atletas confían en los burpees para mantenerse en forma. …

Capacitación 9 de enero de 2021 El push-up en ángulo es un excelente ejercicio de entrenamiento de suspensión para el núcleo y la parte superior …

Capacitación 5 de agosto de 2021 Actualmente, las temperaturas están alcanzando su máximo anual nuevamente y muchas personas están retozando al aire libre para disfrutar …

Capacitación 1 de septiembre de 2021 ¡HYROX es LA nueva tendencia cuando se trata de fitness y deportes de resistencia! Si te encantan las carreras …

Capacitación 31 de julio de 2021 QUÉ El ejercicio de sentadillas con bolsa central es uno Variante de la sentadillaen el que la bolsa central …

Capacitación 15 de marzo de 2021 ¿Qué es HIIT? A lo largo de los años, muchos métodos de entrenamiento físico se han vuelto populares y …