Capacitación 30 de agosto de 2021
En este artículo tenemos 7 razones importantes compilado por qué tiene sentido con un entrenador personal entrenar:
1. Ten en cuenta tu objetivo – Cuando entrenamos solos, muchas veces nos distraemos física y emocionalmente. Luego, a menudo nos ocupamos de cosas que no son relevantes para la Capacitación . Un entrenador personal lo mantendrá enfocado con un ojo objetivo.
2. Perfecciona tu técnica – en EVO creemos que la tecnología lo es todo. Sin técnica corres el riesgo de lesionarte. Los entrenadores personales saben exactamente cómo realizar movimientos técnicamente correctos y están a tu lado con consejos y acciones para que puedas mejorar tu entrenamiento y tu rendimiento deportivo.
3. Mejor que un espejo – Los espejos pueden ser beneficiosos cuando intentas controlar tu técnica. Sin embargo, un entrenador personal corrige tu postura al mismo tiempo que haces ejercicio.
4. Supera tus límites – muchos piensan que entrenan lo suficientemente duro por su cuenta. Pero si su entrenador personal dice: «Una repetición más» o «Mantenga la posición durante 10 segundos», entonces usted también. Y esa es la única forma en que mejorarás.
5. Responsabilidad – contratar a un entrenador personal es como tener un contrato. Posponer tu sesión de entrenamiento contigo mismo es relativamente fácil, cancelar una cita con el entrenador personal no es tan fácil de justificar.
6. Evite la parada – un entrenador personal le ofrece un entrenamiento inteligente, sistemático y progresivo con el descanso adecuado entre ellos, para que pueda mejorar continuamente y su desarrollo posterior no se detenga.
7. Conocimiento = autoestima – El entrenamiento personal es más que un simple entrenamiento. Es una especie de educación. Cuanto más tiempo pases con un entrenador, más conocimiento obtendrás sobre tu propio cuerpo. Lentamente comienza a asumir la responsabilidad de su propia salud y bienestar.
En EVO podemos decir con orgullo que somos los mejores entrenador personal de la industria tienen. Además del autoaprendizaje, todos nuestros formadores deben completar un curso de formación completo en el Academia EVO graduado No solo son entrenadores experimentados, son personas inteligentes, trabajadoras y curiosas en lo que respecta a la salud y el estado físico. Por eso también los hemos hecho representantes de nuestra marca EVO.
Si estás interesado en el entrenamiento personal, contacta directamente con un entrenador del club o contacta con un entrenador a través de la página web o del Aplicación de entrenamientos EVOmove.