Capacitación 19 de septiembre de 2021
La cinta de correr Woodway es una alternativa de alto rendimiento a la máquina tradicional. En la cinta de correr Woodway te mueves de forma natural, como si estuvieras corriendo al aire libre.
3 beneficios de hacer ejercicio en la caminadora Woodway
1. Suave con las articulaciones
Las cintas de correr tradicionales pueden estresar las articulaciones, las caderas y los tobillos y absorber mucha energía. La superficie de la caminadora Woodway consta de listones amortiguadores que reducen el impacto y previenen lesiones. Esto le da más energía para entrenar con eficacia, especialmente en pendientes.
2. Entrenamiento más eficiente
Según sus fabricantes, la caminadora Woodway quema más calorías en menos tiempo.Woodway hace que la frecuencia cardíaca aumente más, lo que significa que el cuerpo necesita más oxígeno y quema más calorías que el ejercicio aeróbico.
3. Entrena de forma natural – camina descalzo
Nuestros pies, una de las partes más importantes del cuerpo que nos permite caminar, correr, brincar, trotar y saltar, a menudo están encerrados en zapatos acolchados y en su mayoría mal ajustados durante años. Correr descalzo permite movimientos más naturales, pero no usar zapatos en las cintas de correr tradicionales es muy incómodo. La cinta de correr hecha de goma provoca ampollas rápidamente y no se salva de los choques estáticos. La cinta de correr Woodway reemplaza la banda elástica con listones que son excelentes para caminar descalzo.
En EVO apoyamos el movimiento descalzo: nuestros miembros pueden entrenar sin zapatos. Para familiarizarse con el movimiento, comience a caminar descalzo en Woodway y lea nuestra guía descalzo.